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今の体ができたのは、体質と生活スタイルの影響です。
それを解決しないと、少しやせてはまた戻る・・・の繰り返し。
その上、年齢を重ねると、元に戻らないばかりかどんどん脂肪が落ちにくい、やせにくい体質になっていきます。
「もうちょっとだけ痩せられたら・・・」
「また今日も食べてしまった・・・」
と言う、些細な後悔と不安に打ち勝つために、まずは自分を省みましょう。
太りやすい体質の根本には、内臓のゆがみが隠れています。
例えば
| ・冷え性,または低体温 |
| ・いらいらしやすい |
| ・多忙 |
| ・肩こり・頭痛がひどい |
| ・疲れやすい、かぜをひきやすい |
| ・むくみやすい |
| ・冷たいものや甘いものが大好き |
| ・生理前になると胸が張る、いらいらする、情緒不安定になる |
| ・生理痛がひどい |
これらはみな内臓のゆがみが現れたもの。
こんな体質を抱えたまま、ダイエット食品を取り入れたり、食事制限や運動をしたりすると、体にはさらに負担がかかり、ダイエットは失敗、体調は崩してしまう・・・と言う悪循環に陥ります。
きちんと体質を分析し、漢方薬をうまく取り入れて内臓のゆがみを治すと、ダイエットへの道は一気に近まります。
もちろん、今まで気になっていた些細な症状が『気が付いたらなくなってる』と言う嬉しい結果にもつながるのです。
目標は
| １．減量ではなく、サイズダウン |
|---|
| ２．太りやすい体質の解消 |
| ３．痩せるだけでなく、健康で美しく、気持ちよく毎日を過ごせること |
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